养生-时之光APP

本站域名可出售转让，联系QQ：984014

当前位置：时之光APP — 养生

健康保健从“足下”开始

俗话说：“健康是走出来的。”通过走路，使脚得以活动和受到锻炼。但走的姿势要端正，行走时注意用脚的大拇指、脚后跟的内侧力着地，这既可以避免左右晃动，使躯体平衡，又能对舒经活络、防治静脉曲张、小腿抽筋有一定作用。老年人容易驼

盆腔炎，中西药都用得着

西药抗菌药物联合应用”盆腔炎”是女性内生殖器（子宫、输卵管、卵巢）及其周围的结缔组织、盆腔腹膜的炎症，可局限于一个或几个部位。经期同房，产后、”流产”后、妇科手术后如有胎盘、胎膜残留宫腔，术中消毒不严格，术后不遵医嘱有性

老人常抬腿可缓解膝盖酸痛

很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体左

死精症应该怎样诊断呢？

对于那些患有不育症的男性朋友来说，其”中大”部分的原因在于”精子活力低”于正常值或者出现死精子。死精症带来患者的不仅仅是患者本身的伤害，还会影响其家庭的和睦。死精症的症状不是特别明显，下边一起来探讨下死精症如何检查。死精

治疗眼底出血的药物哪种好

通常眼底出血多由于高血压、糖尿病等身体功能异常引起的。如不及时治疗可能会导致失明，那么的高血压眼底出血、糖尿病视网膜病变等疾病该如何治疗呢？为我们详细的分析了治疗眼底出血的药物，探讨一下究竟哪种药物比较好。什么是眼底出血

服药与饮酒：不是所有药物都可酒制或以酒为引子的

古人很早就懂得以酒来泡制药酒，而且中医还以黄酒来作药引子。有些药物经酒泡制以后疗效更好；有些药物酒制以后能减轻毒性，减少副作用。　但不是所有药物都可酒制或以酒为引子的。特别是西药。否则会发生副作用或毒性反应，严重者会危

补血红颜汤：消渴利水，消食下气

材料大白菜250克，红枣8枚，牛奶100克，鸡蛋1枚，米酒、精盐、葱花各适量。做法将大白菜心洗净切5厘米长的段，沸水汆过捞出。红枣加清水2碗，煮半小时至1小时，加入牛奶、精盐、米酒、葱花，待滚沸后入白菜心，再滚沸打入鸡蛋

阴茎延长术

1965年，湖南一名两岁婴儿被狗咬去大部分阴茎。时隔20年，湖北省人民医院整形外科教授龙道畴神奇般地使他的阴茎恢复到正常水平，并在1985年娶妻生子。近日，龙教授带领的课题组创造的“龙式阴茎延长术”获得国家科学技术进步发

盆腔炎的危害有哪些？

”盆腔炎”是一种常见的妇科疾病，多见于育龄期妇女。在一些性生活紊乱、”性病”泛滥的国家中，此病尤为常见。越年轻开始性生活、性伴侣越多其发病率越高。在我国，由于个人卫生及医疗条件的限制，盆腔炎也较常见。”慢性盆腔炎”往往是

男人你的前列腺可能需要减肥了

前列腺需要减肥，美国的统计数字显示：80%以上的男人一生都会遭遇不同程度的前列腺故障。对于男人来说一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好，就是难得的健康。前列腺会自然长大人到中年，心宽体胖，前列腺也在悄悄“长大”。

为何两次月经之间还会见“经”

柯大夫我是一个23岁的女青年,结婚已有一年多。最近两三个月以来,不知为什么,月经干净后的半个月内,还会见“红”,并且有轻微”腹痛”。量虽很少,却是过去没有见到过的。柯大夫,这是什么原因引起的？问题大吗？应如何办才好？董读

13-18个月宝宝汤、粥类辅食的制作方法（一）

玉米面豆粥材料：玉米面60g，黄豆30g，白糖或咸菜末适量。操作：（1）将黄豆洗净，加水泡软，放入锅内煮至酥烂，捞出。（2）将铝锅内加足水，上火烧开后，下入黄豆，烧至再开时，倒入用温水搅成糊状的玉米面，边倒边用勺搅匀，开

矫正弱视眼镜别随意摘斜视

婴儿出生时视力不及成人的1%，随着年龄的增长，双眼视细胞不断发育和完善，6岁以内是视功能发育的重要时期，如果在这个时期眼睛视力出现障碍不能及时矫正，就容易形成弱视。弱视现已成为儿童常见眼病，早期视功能障碍是可逆的，在3岁

南瓜红枣泥——补气补血预防贫血

我们都知道南瓜是一种营养丰富的食物，含有丰富的碳水化合物，这对糖尿病患者来说是一种非常不错的食物，而且脂肪的含量是非常的低的，经常食用是有减肥的效果的，红枣也是非常滋补的一种食物，所以今天我们就是一起来学习学习南瓜红枣泥

白内障的病因与症状

凡是各种原因如老化,遗传、局部”营养障碍”、免疫与代谢异常,”外伤”、”中毒”、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为”白内障”,此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。

育龄女性警惕宫颈疾病宫颈炎宫颈糜烂怎么分？

”宫颈糜烂”是一种常见的妇科疾病，是”慢性宫颈炎”的一种，多发于育龄妇女。但是宫颈糜烂和”宫颈炎”在症状上是有区别的。那么，宫颈炎和宫颈糜烂在早期主要有哪些症状？如何区分宫颈糜烂和宫颈炎？宫颈糜烂早期有哪些症状：1、”白

老年性阴道炎要如何预防

妇女”绝经”后由于卵巢功能衰退，体内女性激素减少，阴道粘膜就出现萎缩、阴道壁变薄，上皮内的糖原含量减少，体内自卫能力明显下降，当全身抵抗能力低下或外阴不洁以及发生阴道操作时很容易受细菌侵入引起”感染”，发生”老年性阴道炎

关于避孕，这些惯用的避孕方法并不能达到百分百有效

有关部门曾对2000多名女性进行民意调查，33%的女性每年回答一次的妇科检查医生只是蜻蜓点水，应对。你不知道的信息可能会埋下危险，伤害你。采取避孕措施的女性中，2/3的女性发现自己意外怀孕，是因为采取的方法不正确，或者和

柏子仁粥——养心安神缓解心绪不宁

我们经常用坐立难安来形容自己心神不宁，很多时候明明没有事情要发生，但是我们还是会经常出现心神不宁的情况。给自己和生活都带来了极大的影响。为什么会出现这种情况，很多朋友并不了解，同样似乎也没有十分科学的节食。但是想要养心安

男性包皮手术的注意事项

据权威机构调查，有9%的男性同胞有”包皮过长”的问题存在。那么，包皮手术后都有哪些注意事项呢？好多人都不清楚如何处理，以下为包皮手术后的注意事项。1、包皮手术后，应定时服用止痛药，伤口轻微”疼痛”和瘀肿的情形会有所缓和，

如何吃火龙果男人吃火龙果是可以保健的

男人可以多吃些火龙果来保健。火龙果的营养价值非常丰富，每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素c5.22克、果糖2.

冬季去北方等低温地方户外旅游要注意防寒

冬季，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。冬季去北方等低温地方户外旅游，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、耳郭、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水泡

三大信号标志孩子营养不良

核心提示：很多家长在喂养孩子的方式存在不少误解之处，比如光喝汤不吃肉，长期下来肯定会造成营养不良，阻碍孩子的健康成长。孩子正是长身体和智力开发的时候，对各项营养素的摄取量会比较大，但是，很多家长在喂养孩子的方式存在不少误

茭白是什么茭白的三大功效

对于我们来说，中医药事业是我们必须传承和发扬光大的伟大事业。早在几千年前的中国，我们老祖宗就发现了茭白这味药材。它有着很强大的功效，呢么，茭白究竟是什么呢，一起看看吧。茭白，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。是禾本科菰属

牛肉切片——补充蛋白质很健康

牛肉是平时吃的最多的一种肉食，而且吃法有很多，常吃牛肉可以补充丰富的营养素，对于人体的健康有很大的帮助，牛肉是一种低脂肪高蛋白的食材，不仅可以补充丰富的营养，而且还对健康有益，下面就来看看它的做法。牛肉切片的做法1、将牛

中老年人春季养生注意五件事

俗话说“一年之计在于春”，春季养生有利于全年的健康。中医认为，春天人体阳气升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期，所以，

适合中老年人的低能运动

中老年人在参加体育锻炼时，因每个人的体质千差万别，工作生活环境也不一样，因此中老年人的运动也要因人而异。老年人身体素质普遍下降，往往“心有余而力不足”。体育运动能健身，但也能伤身。参加运动要掌握科学方法，既要了解运动性质

5种宫寒回暖有方

身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢？那是怎样一种冷？据说，性冷、”痛经”只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。症状来袭时服药解困太被动，聪明女人从来都是主动掌控一切，亦不会在宫寒面前束手就擒。

早泄的危害有哪些？ 1/2

网友问题：早泄的危害有哪些？我有早泄好几年了，现在感觉勃起都有点困难，我担心我阳痿了，请问要怎么办？我都不知道我的早泄是怎么引起的？平安网专家回复：早泄其实是比较常见的一种性功能障碍，很多男性一生中都或多或少会出现类似

教你做高营养的山药枸杞粥

山药枸杞粥是一道著名的汉族药膳，其原料具有一定中药药效，对人体有着药用功效。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。山药强强健脾胃固肾，枸杞养肝，小米滋阴健脾。脾胃功能比较弱的或者胃不好的，每天吃一段山药，蒸着吃或者煮着吃

手足口病会留下后遗症吗？答案在这里

手足口病会留下后遗症吗？答案在这里手足口病是儿童常见疾病，患有此病时一般1周左右即可痊愈，但是有少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1～5天左右会出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情

养生茶配方大全及功能

参芪五味茶【原料】人参5克，黄芪10克，五味子5克，冰糖适量。【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。【用法用量】用开水冲泡，每日1包。洋参菊花茶【原料】西洋参

如何一眼辨别毒豆芽如何挑选健康豆芽

小编为大家整理了如何一眼辨别毒豆芽如何挑选健康豆芽，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信如何一眼辨别毒豆芽如何挑选健康豆芽这篇文章能让你的养生更有效果。如何一眼辨别毒豆芽1

冬季起居养生必做的5件事暖身又防病

导读：在饮食方面可多服用含黏液质的食品如蜂蜜海参木耳水梨蹄筋等以提高血液中胶质含量增加细胞内水分的保存。一、忌蒙头睡觉：冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳

寒冷冬季喝粥抗寒抗病提高免疫

天气日渐寒冷，居住在北方的人们，要注意保暖。因为北方的天气是非常寒冷的，人们毕竟不能一直待在室内，还是需要适当去户外活动的。寒冷冬季人们养生，需要吃一些抵御严寒的食物，一方面要吃足够多的食物，另一方面还要兼顾营养。寒冷冬

补气中药不能与白萝卜同吃？服中药不宜吃五种食物

服用中药不宜吃五种食物温补中药忌白萝卜人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适合与萝卜

夏季养生神奇的穴位疗法

导读：夏季肠炎腹泻的穴位疗法夏天有的人好闹肚子，急性胃肠炎比较多，胃炎呕吐，肠炎腹泻也比较常见，有些人上班带盒饭，中午可能坏掉了，大家舍不得扔就吃了。夏季是人体阳气最强的时候，很容易心浮气躁。所以夏季养生，一定要养神，要

秋季保健重身体调养

导读：时刻多补充水分及水溶性维生素b和c，多吃水果与绿叶蔬菜不要过量吃瓜果，因为容易坏肚又损伤脾胃少用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等的温燥热食物，以防温病热症。调节饮食遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是“食疗

银耳是冬季抗高血压首选

银耳是冬季抗高血压首选下面介绍几则食疗小方润燥止咳方：用于肺阴不足或放疗而致干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等。制法：糯米30克，银耳30克（水发），雪梨50克（切块后下）。滋阴养心方：用于气阴两虚引起的心慌气短、

冬季皮肤问题有哪些呢冬季该如何保养护肤

一、冬季皮肤问题都有哪些呢冬季是皮肤问题最多的一个季节，各种皮肤干燥，粉刺，长斑等问题接种而来，那么我现在就针对冬季会出现的皮肤问题一一来解答。第一我来说说皮肤干燥的问题：干燥寒冷的冬季，总会给我们带来不少烦恼：肌肤开始

秋季养生要注意这四点饮食禁忌

随着这几年大家对于养生观念的重视，在平时生活中无论是在饮食还是生活习惯上大家都是按照养生的方法来做，那么大家知道在秋季里养生上需要注意哪些问题吗？下面就请大家与小编一同来了解一下吧。希望小编的介绍对大家有所帮助。只有正确

冬季饮食养生的五个原则冬季养生食谱的四个原则

冬季养生食谱的四个原则一般人都知道，如果只是吃，那只会填饱肚子，不会达到养生保健的效果。在冬季这个寒冷、干燥的季节，要达到养生的目的，并不是任何菜肴都适宜，而是有选择性的。我们冬季养生食谱应遵循哪些原则呢？冬季养生食谱

赶走春季瞌睡虫的小绝招

大家都明白一个道理，春困秋乏夏打盹，这是从古至今都有的一个俗语，俗话说的都是有一定的道理的。春季由于天气和环境的因素，就会导致容易犯困的情况，那么如何赶走瞌睡虫带给人们的影响呢，下面我们就来介绍几招。决战春困绝招一：活动

女性冬季多吃红枣帮助美容皮肤

冬季到来了，女性们，你们的肌肤还好吗？外面寒冷的风，是不是让你感到非常的刺激皮肤呢？冬季我们需要保护好我们的肌肤，不然春天到来了，美丽就不存在了。冬季的美容食谱大家知道哪些比较合适呢？今天就跟着小编来了解下吧!红枣是中医

孩子肥胖会对大脑造成伤害

巴西圣保罗大学的研究人员最近发现，儿童肥胖会导致大脑损伤，影响脑力。研究人员跟踪了 59 名 12 至 16 岁的肥胖儿童和 61 名正常体重的儿童，用扩散张量成像（DTI）检查他们的白质状态。利用 DTI 的结果，研究

秋季推荐的饮食吃这些食物让身体健康

现在我们已经到了秋季，在这时候的各种食物选择是非常多的了，所以我们选择合适的食物吃就显得很重要了，这是可以帮助我们很好的进行养生了，那么秋季的时候我们吃什么食物比较好呢，下面就让我们一起看看秋季的饮食选择吧。糙米现代人吃

更年期出汗多久能好 4招尽快改善出汗

更年期出汗多久能好女性大约到了40岁的时候，女性朋友会陆陆续续的进入更年期，一直到了四十五岁左右，会进入到高发期，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，进而会潮热出汗、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等症状。对于更年期的一系列症

长斑暴躁竟是血热赶紧吃它

是种什么感觉？中医认为，血热并不是血液温度升高，而是热入营血，使人体的血液功能出现了异常，如血热会导致热邪迫血妄行，出现的。血热会导致人体发燥，火气大，使人发热，皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮，皮肤斑块、出血；患者易留鼻血

中医养生书籍老年人中医养生保健知识

1、推荐几本不错的,关于中老年养生的书籍吧,中医方面的,建议读读徐文兵著《黄帝内经-四季养生》，还有徐文兵，梁冬著《黄帝内经-家用说明书》；求医不如求己系列的《24节气养生法》和《24节气饮食法》，可以上网购买，大约5、

夏季如何有效降温教你降温好方法

夏季是一年之中最炎热的时候了，我们大家在这时候需要去注意的地方就非常的多了，尤其需要我们大家小心的就是降温了吧，夏季最让人头疼的问题就是高温了，那么我们应该怎么在夏季的时候降温比较好呢，尤其看看夏季降温的好方法吧。天热宜

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

2020成山头票价及游玩攻略

阿哲血赔数百万大闹YY！谁能和我抢头条？

健康保健从“足下”开始

盆腔炎，中西药都用得着

台湾民众党举行创党大会柯文哲任主席

王凯女朋友是蒋欣吗，疑似王凯向蒋欣求婚成功

天秤男和白羊女合适吗，天秤座遇到白羊座会怎么样

老人常抬腿可缓解膝盖酸痛

死精症应该怎样诊断呢？

张杰谢娜婚纱照（10对明星夫妇婚纱照大PK）

治疗眼底出血的药物哪种好

服药与饮酒：不是所有药物都可酒制或以酒为引子的

暑假去沙巴好玩吗（景点+玩法推荐）

补血红颜汤：消渴利水，消食下气

2019五一佛山禅城景区活动信息汇总

阴茎延长术

微信爸妈搞笑的备注（父母给的备注体现出家庭地位了）

盆腔炎的危害有哪些？

蛰伏是什么意思（帮你熬过漫长的蛰伏期）

2020北京香山红叶什么时候看最合适

猜你喜欢

夏日养生常识炎炎夏日要记住8个健康常识

卫生巾如何选择卫生巾如何辨别真假

春日养生的三个诀窍

老人常吃“绿” 可防视力退化

吃丝瓜会掉头发吗,丝瓜吃了会掉头发吗

吃海鲜的禁忌怎么吃海鲜不用担心会中毒

酒店推出冬季养生菜

牛油果干了还能吃吗？干的牛油果吃了好不好？

中药治疗腰椎间盘突出

使用味精的五个禁忌

冬季穿高领衣服也会致病

隔夜的寿司能吃吗?隔夜的寿司可以吃吗?

南瓜百合汤可以清热去火

秋季这些食物止咳又润肺——冬瓜、梨和杏仁

桂皮是什么?桂皮的功效与作用

冬天脚冷该怎么办 6个方法可改善

甲状腺功能减退症状：怕冷、嗜睡、记忆力减退

哺乳期宝宝便秘的按摩秘方

弱精三大原因不容忽视提高精子活性注意六方面

冬季早上睡醒肩颈酸痛通常5种情况会导致

时之光APP 手机版网站地图 QQ号：984014